Beim Rennsteig-Staffellauf 2025 trennten die ersten Mixed-Teams nach über 169 Kilometer nur 71 Sekunden. Deutlich war es ...

Mit vielseitigen Hindernissen und einer landschaftlich reizvollen Strecke wird der KinzigCross Schwaibach 2025 am zweiten ...

Liebe Cornelia, ich nehme an, deine Frage bezieht sich auf das regelmäßige Fasten, das sogenannte intermittierende oder Intervall-Fasten (in Abgrenzung zum einmaligen Fasten über einen längeren ...

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Wie Sie mit Laufen gezielt Stresshormone abbauen und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener werden. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Keine Lust laufen zu gehen? Ein Motivationstief kann viele Ursachen haben. » Wie du diese erkennst und dich nachhaltig davor schützt.

Wie funktioniert Carboloading? Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven ...

2. Beratung, Teil 1. Im Beratungsgespräch werden zuerst persönliche Bedürfnisse analysiert. Laufschuhe unterscheiden sich vor allem in den Kriterien Dämpfung, Stabilität und Passform.

Coros hat mit der Pace Pro erstmalig eine Uhr mit hochauflösendem AMOLED-Display auf den Markt gebracht. » Lohnt sich der Kauf?

Kollagen ist derzeit in aller Munde: Der Eiweiß­stoff, der die Haut elastisch, die Gelenke flexibel und die Knochen stabil macht, gilt als wahres Wundermittel.

Die Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper. Um die Frage zu beantworten, ob Sport mit Kater gesund oder schädlich ist, braucht es im Vorfeld einige Fakten über die Wirkung von Alkohol ...

Nordic Running ist ein effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Koordination und Kraft. » So geht’s.