Keine Lust laufen zu gehen? Ein Motivationstief kann viele Ursachen haben. » Wie du diese erkennst und dich nachhaltig davor schützt.

Wie Sie mit Laufen gezielt Stresshormone abbauen und mit dem richtigen Ausgleichstraining im Alltag gelassener werden. » Tipps für jede Leistungsklasse.

Wie funktioniert Carboloading? Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven ...

2. Beratung, Teil 1. Im Beratungsgespräch werden zuerst persönliche Bedürfnisse analysiert. Laufschuhe unterscheiden sich vor allem in den Kriterien Dämpfung, Stabilität und Passform.

Coros hat mit der Pace Pro erstmalig eine Uhr mit hochauflösendem AMOLED-Display auf den Markt gebracht. » Lohnt sich der Kauf?

Die Wirkung von Alkohol auf den menschlichen Körper. Um die Frage zu beantworten, ob Sport mit Kater gesund oder schädlich ist, braucht es im Vorfeld einige Fakten über die Wirkung von Alkohol ...

Nordic Running ist ein effektives Ganzkörpertraining für Ausdauer, Koordination und Kraft. » So geht’s.

Leichtigkeit und Dynamik bei dennoch hohem Komfort: Der Endorphin Pro 3 ist ein Schuh, der all dies gekonnt verbindet. Wir haben das Renn-Modell getestet.

Wie läuft sich der Schuh? Trotz des relativ hohen Gewichts: Der Propel v4 läuft sich sehr dynamisch. Dazu trägt einerseits der FuelCell-Schaum bei, aber auch die leichte Rocker-Konstruktion hat ...

Was beeinflusst deine Laufleistung? Trainingshäufigkeit und -qualität: Qualität schlägt Quantität – ein gezielter Trainingsaufbau bringt mehr als planloses Kilometer-Sammeln. Achte auf ...

Der US-Film mit Mark Wahlberg bietet spektakuläre Action im Dschungel der Karibik – und durch einen liebenswerten zotteligen Vierbeiner viel fürs Herz. Hier unsere Kritik.

Scott Kinabalu 3 in Zahlen. Kategorie: Neutralschuh für den Trail, Trainingsschuh Gewicht: Männer 310 Gramm, Frauen 280 Gramm Sprengung: 7 Millimeter (29.5 / 22.5) UVP: 150 Euro ...