Mit vielseitigen Hindernissen und einer landschaftlich reizvollen Strecke wird der KinzigCross Schwaibach 2025 am zweiten ...

Mit Matsch ohne Ende bekamen es rund 10.000 abenteuerlustige Teilnehmerinnen und Teilnehmer beim Mud Masters Arnsberg 2025 zu ...

18.000 Läufer werden beim Hamburg-Halbmarathon 2025 an den Start gehen. Richard Ringer und Lisa Huwaschek sind die schnellsten gemeldeten Deutschen.

Der mozart 100 Ultra Trail führt durch die Vielfalt und Schönheit des Salzburger Lands und garantiert ein einzigartiges und unvergessliches Lauferlebnis.

Von Skandinavien bis Portugal: Diese faszinierenden Läufe auf dem Kontinent sind eine Reise wert. » Die Lauf-Empfehlungen der Redaktion.

Berlins größter Triathlon, direkt am Zentrum, mit Schwimmen in der Spree, Radfahren am Treptower Park und Laufen durch den Plänterwald.

Der #RWJuniStreak geht auch in 2025 weiter. Bereits zum achten Mal rufen wir dazu auf, im Juni jeden Tag laufen zu gehen. Am 1. Juni um 0 Uhr geht es los, Ende der Challenge ist am 30. Juni um 24 ...

Welche Massagepistole ist die beste für Läufer? Wir zeigen die Top-Modelle im Test und erklären Vorteile & Anwendung. Für schnellere Regeneration nach dem Training!

Bei nahezu jeder Laufveranstaltung gibt es im Ziel eine Medaille. Und die Platzierten bekommen noch einen Pokal überreicht. Und später kann man sich oft auch Urkunden mit Zeit und Platzierung im ...

Mit 5-mal Training pro Woche zur Bestzeit. » Dieser 12-Wochen-Laufplan führt dich zu einer Zeit unter 37 Minuten!

Fazit: So schaffst du einen 5:00-Minuten-Schnitt auf 5 Kilometer. Um eine Fünfer-Pace über 5 Kilometer zu erreichen, musst du konsequent an deiner Ausdauer, Geschwindigkeit und Tempohärte arbeiten.

Überblick. Bald geht's beim Stuttgart-Lauf wieder rund. Sei dabei bei einem unvergesslichen Lauf-Wochenende mit Halbmarathon, 10 km-Lauf, 5 km-Lauf und dem Kid's Day am Samstag!