安吉拉·达克沃斯 (Angela Duckworth) 表示，应对数字干扰的关键不在于意志力，而在于采取行动消除干扰。“情境调整意味着利用物理距离创造心理距离，”达克沃斯说道。（菲利斯·格雷伯·詹森/贝茨学院） ...

原来，情绪稳定是可以吃出来的,细菌,微生物,肠道细菌,益生菌 ...